Im akuten Moment hat uns Kühlung am zuverlässigsten geholfen: ein kühles, feuchtes Tuch für ein paar Minuten auf die juckende Stelle nimmt den Reiz raus, ohne dass man kratzt. Wichtig war auch, die Haut nicht austrocknen zu lassen, also lauwarm waschen, sanft abtupfen und danach für ein ruhiges Hautgefühl sorgen. Was viele unterschätzen: Die Haut beruhigt sich auch von innen. Wenn wir zur Ruhe kamen, gut schliefen und die Anspannung sank, wurde die Haut spürbar ruhiger, weil der Körper dann in den regenerativen Modus kommt. Kratzen dagegen heizt alles wieder an, deshalb war das Unterbrechen dieses Reflexes für uns zentral. Taste dich heran, was deiner Haut angenehm ist. Bei stark entzündeten oder nässenden Stellen bitte ärztlich abklären, da braucht es mehr als Beruhigung von außen.
Was beruhigt Neurodermitis in der Haut?
Verfasst von Kristin Eifler
Zuletzt aktualisiert am
Diese Inhalte geben unsere Erfahrung wieder und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei starken Beschwerden, offener oder nässender Haut und bei Babys und Kleinkindern besprich Veränderungen bitte vorher ärztlich.
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