Ist Neuro­dermitis ansteckend? Die kurze Antwort

Nein, Neurodermitis ist nicht ansteckend.

Sie überträgt sich nicht durch Berührung, nicht durch Umarmungen, nicht durch das Teilen von Handtüchern oder Gläsern, nicht durch Tröpfchen. Neurodermitis ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die als nicht-infektiös eingestuft wird. Sie entsteht durch ein Zusammenspiel aus genetischer Veranlagung, einer gestörten Hautbarriere und einer Überreaktion des Immunsystems. Es sind keine Bakterien, Viren oder Pilze im Spiel, die man weitergeben könnte. In Deutschland sind über 7 Millionen Menschen von Neurodermitis betroffen (Quelle: doccheck.com, aerzteblatt.de).

Wenn Neuro­dermitis nicht ansteckend ist, warum tut die Frage trotzdem so weh?

Jetzt hast du es schwarz auf weiß. Du bist nicht ansteckend. Aber ändert das etwas an den Blicken der anderen? An diesem kurzen Moment, wenn jemand im Bus einen Platz weiterrutscht? An dem Zögern, wenn du an der Kasse dein Wechselgeld in die Hand einer fremden Person legst?

Wir verstehen dich so gut. Nur weil du weißt, dass es nicht ansteckend ist, bekommst du trotzdem die Blicke von allen anderen, die es eben nicht wissen. Und das ist das eigentlich Beschissene daran.

Kristins Spielplatz-Erinnerung

Kristin war noch ein Kind. Sechs, sieben Jahre alt. Sie stand auf dem Spielplatz und wollte einfach nur mitspielen. Ganz normal. Wie alle anderen. Aber die anderen Kinder haben mit dem Finger auf ihre Arme gezeigt. „Was hat die denn da, die blutet ja.“ Manche haben ihre Eltern gerufen. Manche Eltern haben ihre Kinder weggezogen. Nicht bösartig, sondern vorsichtig. Weil sie es nicht besser wussten.

Und dann war da dieser Moment, in dem Kristin sich am Kopf gekratzt hat und die Blicke sofort dahin gewandert sind. Man sah ihr an, was sie dachte: „Hoffentlich denken die jetzt nicht, ich habe Läuse.“ Dieses Gefühl, sich als Kind für seine eigene Haut schämen zu müssen, das hat sich tief eingebrannt. Es war nicht der Juckreiz, der am meisten weh getan hat. Es war das Gefühl, anders zu sein. Und immer wieder erklären zu müssen, dass mit einem alles in Ordnung ist, obwohl es sich innerlich ganz und gar nicht so anfühlt.

Die Gedanken, die niemand sieht

Diese kleinen Situationen hören ja nicht auf, wenn man erwachsen wird. Sie verändern sich nur. Aus dem Spielplatz wird das Schwimmbad. Aus den anderen Kindern werden Kollegen im Meeting. Aus dem Kratzen am Kopf wird der Griff zum Ärmel, der die Ellenbeuge verdeckt.

Und im Kopf laufen ganz eigene Sätze:

• „Welches Shirt kann ich heute anziehen, damit man möglichst wenig sieht?“

• „Wenn ich mich jetzt kratze, denken alle, ich habe irgendwas.“

• „Soll ich einfach ein Schild um den Hals hängen: Keine Sorge, nicht ansteckend?“

• „Warum muss ich mich schon wieder erklären?“

Wir kennen diese Gedanken. Wir sind darin aufgewachsen. Und das ist keine Kleinigkeit. Das ist ein Dauerprogramm, das im Hintergrund läuft, immer, jeden Tag. Und wir glauben, dass genau dieses Dauerprogramm ein Teil dessen ist, was viele mit Neurodermitis unterschätzen.

Ist es die Neuro­dermitis oder die Reaktion darauf, was uns wirklich belastet?

Das ist die Frage, die wir uns irgendwann gestellt haben. Nicht mehr nur: Ist Neurodermitis ansteckend? Sondern: Was macht es eigentlich mit uns, dass diese Frage immer wieder kommt?

Denn das ist ja das Paradoxe. Die Antwort auf die medizinische Frage ist einfach. Nein, sie ist nicht ansteckend. Fertig. Aber die Antwort auf die emotionale Frage ist viel komplizierter. Und wir glauben, dass dort etwas Wichtiges passiert, das wir lange übersehen haben.

Die Anspannung, die man nicht sieht

Wenn Kristin früher irgendwo neu hinkam, hat sie in den ersten Sekunden immer denselben Reflex gehabt. Wo sind die anderen? Wie sitzen sie? Können sie meine Arme sehen? Muss ich mich gleich erklären? Das war kein bewusster Gedanke mehr. Es war ein automatischer Scan, der bei jeder neuen Situation lief.

Und diese Anspannung ist nicht nichts. Sie sitzt im Körper. Sie ist da, wenn wir uns umziehen. Sie ist da, wenn wir in einen Raum voller Menschen gehen. Sie ist da, wenn jemand uns die Hand geben will. Sie ist da beim Date, im Job, beim Familienessen.

Was der Körper aus der Erfahrung macht

Wir haben uns irgendwann gefragt: Was passiert eigentlich in uns, wenn wir jeden Tag hunderte Male innerlich prüfen, ob unsere Haut gerade auffällt? Wenn wir ständig auf der Hut sind vor Blicken, Kommentaren, Fragen?

Aus unserer Erfahrung heraus glauben wir, dass genau hier ein Teil des Puzzles liegt, den kaum jemand erklärt. Die Frage „Ist Neurodermitis ansteckend?“ ist nicht nur eine medizinische Frage. Sie ist ein Symbol für einen Zustand, in dem wir uns ständig bewerten, verstecken, rechtfertigen müssen. Und dieser Zustand hat einen Einfluss darauf, wie unser Körper mit der Haut umgeht.

Nicht als Schuld. Nicht als „du bist selbst schuld an deiner Neurodermitis“. Sondern als ein weiteres Puzzleteil, das mit reinspielt. Und lange Zeit hat uns niemand darauf hingewiesen.

Warum wir aufgehört haben, uns über die Meinung anderer zu definieren

Der Wendepunkt bei uns war nicht, dass wir irgendwann die perfekte Antwort auf die Frage hatten, ob Neurodermitis ansteckend ist. Wir haben die auch heute nicht. Manchmal ist Kristin geduldig und erklärt es. Manchmal ist sie genervt und sagt nur kurz „Nein.“

Was sich verändert hat, war etwas anderes. Wir haben aufgehört, unsere Ruhe davon abhängig zu machen, ob andere unsere Haut verstehen oder nicht.

Die Körper­zustände hinter der Haut

Wir sprechen mittlerweile viel darüber, dass unser Körper zwei grundlegende Zustände kennt, in denen er arbeitet. Einen Aktionsmodus, in dem er auf Alarm läuft, auf Reize reagiert, sich dagegen verteidigt. Und einen Regenerationsmodus, in dem er heilen, reparieren und aufbauen kann.

Es geht bei Neurodermitis nicht nur um die Haut. Der Name selbst gibt einen Hinweis: Neuro kommt von Neuronen, also Nerven. Derm heißt Haut. Itis heißt Entzündung. Es geht um das Nervensystem, es geht um die Haut, und es geht um Entzündungen. Alle drei Aspekte gehören zusammen.

Was wir für uns verstanden haben: Solange unser Nervensystem ständig auf der Hut ist, weil wir uns beobachtet, bewertet, verunsichert fühlen, bleibt der Körper im Aktionsmodus. Und in diesem Zustand fährt er innere Prozesse herunter. Auch die, die für eine gesunde Haut zuständig wären. Er hat andere Prioritäten.

Das war für uns eine der wichtigsten Erkenntnisse. Nicht, weil sie uns Schuld gibt. Sondern weil sie zeigt: Es gibt einen Zusammenhang, den man verändern kann. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, was hinter diesen Neurodermitis-Symptomen steckt, haben wir das an anderer Stelle ausführlicher beschrieben.

Warum es nicht darum geht, das Außen zu kontrollieren

Ein Trugschluss, in dem wir lange festhingen: Wir dachten, wenn wir nur genug Menschen aufklären, wenn nur endlich alle verstehen, dass Neurodermitis nicht ansteckend ist, dann wird alles gut.

Aber ehrlich? Das ist eine unlösbare Aufgabe. Wir werden nie jeden Menschen im Bus, im Schwimmbad, an der Kasse aufklären können. Wir werden nie kontrollieren können, was andere denken.

Was wir aber verändern konnten, war, wie unser Körper innerlich auf diese Situationen reagiert. Weniger Anspannung. Weniger Alarm. Weniger dieser dauerhafte Scan, ob wir gerade auffallen. Und je mehr sich das verändert hat, desto weniger hat auch unsere Haut in solchen Momenten reagiert.

Das ist kein Trick. Und es ist auch nichts, das man nach einem Video auf YouTube alleine macht. Es ist ein anderer Ansatz, den man begleitet und Schritt für Schritt lernen darf. Bei uns hat es gedauert. Aber es hat sich gelohnt, weil sich dadurch unsere Haut verändert hat. Was genau wir dabei ausprobiert haben, beschreiben wir in unserem Beitrag darüber, wie wir Neurodermitis behandelt haben.